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Dein Stoffwechsel.
Unser Stoffwechsel spielt eine entscheidende Rolle für unseren gesamten Körper. Er versorgt ihn mit wichtigen Nährstoffen wie Eiweiß, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralien und ist auch für die Entgiftung verantwortlich.
Entgegen der weit verbreiteten Annahme ist ein hoher Stoffwechsel nicht unbedingt vorteilhaft für unseren Körper. Ein hoher Stoffwechsel kann Stress verursachen und mit negativen Auswirkungen verbunden sein. Es ist wichtig, dass unser Stoffwechsel den Belastungen angepasst ist.
Unser Körpergewicht hat einen Einfluss auf unseren Stoffwechsel. Je höher unser Körpergewicht ist, desto höher ist auch unser Stoffwechsel.
Ein guter Stoffwechsel zeichnet sich dadurch aus, dass unser Körper Sauerstoff optimal aufnehmen kann und dadurch eine effiziente Fettverbrennung stattfindet.
Um herauszufinden, wie gut dein Stoffwechsel wirklich ist, ist eine Stoffwechselanalyse erforderlich.
Dein Stoffwechsel, also die Fähigkeit deines Körpers, Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid abzugeben, hat einen größeren Einfluss auf dein Gewicht als die Menge an Kalorien, die du zu dir nimmst.
Der Stoffwechsel beeinflusst auch verschiedene Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes, Neurodermitis, Durchfall, Immunschwäche, Depressionen und Schlafstörungen.
Ein besserer Stoffwechsel führt zu mehr Energie, einem geringeren Gewicht, einer besseren Gesundheit, einem stärkeren Immunsystem, einer höheren Widerstandskraft gegen Stress, mehr Lebensfreude und einer gesunden Entwicklung und Prägung von Kindern. Außerdem kann ein guter Stoffwechsel die Schwangerschaft positiv beeinflussen und die Entwicklung des Kindes beim Stillen fördern.